Obudź swoją wewnętrzną moc!

„Obudź swoją wewnętrzną moc! – budowanie odporności psychicznej” – to tytuł warsztatu online, który odbędzie się już w najbliższą sobotę, 7 sierpnia,  o godz. 12.00 na platformie GrupaWsparcia.pl. To pierwszy warsztat z cyklu dziesięciu, które odbędą się w ramach programu bezpłatnej pomocy psychologiczno-prawnej dla osób niepełnosprawnych z województwa podkarpackiego. Warsztat poprowadzi doświadczona psychoterapeutka Agata Ziobrowska. Zadanie jest współfinansowane ze środków PFRON będących w dyspozycji samorządu województwa podkarpackiego.

– Odporność psychiczna podnosi jakość naszego życia. Im bardziej jesteśmy odporni, tym prościej jest nam przetrwać codzienne kłopoty, problemy zdrowotne, szybciej również odzyskujemy równowagę po wydarzeniach traumatycznych. Niepełnosprawność tę jakość życia w niektórych obszarach obniża. Ważne jest więc, aby w takiej sytuacji robić to, co jest w zasięgu naszych możliwości, aby tę jakość życia podnosić, by była ona jak najbardziej satysfakcjonująca

podkreśla psychoterapeutka Agata Ziobrowska.

Podczas najbliższego warsztatu uczestnicy dowiedzą się, czym jest odporność psychiczna, po co nam jest potrzebna i jakie umiejętności po pierwsze – budują, a po drugie – wzmacniają tę odporność. To pierwsze z cyklu spotkanie pełni także rolę wprowadzenia do tego tematu. Podczas kolejnych warsztatów uczestnicy dowiedzą się, jak rozwijać główne umiejętności budujące odporność psychiczną. Będą też ćwiczenia praktyczne i możliwość zadawania pytań.

Warsztaty odbędą się na platformie Zoom. Aby wziąć w nich udział, wystarczy kliknąć w sobotę o godz. 12.00 w poniższy link, a następnie wpisać hasło: 1111

https://us02web.zoom.us/j/86988324323?pwd=ajlFTG84S1FRcWMraVJUb1R2ejJtZz09

Drugi warsztat odbędzie się już w najbliższy wtorek, 10 sierpnia o godz. 13.00. Pierwsza z podstawowych umiejętności budujących odporność, którą psychoterapeutka weźmie na tapet, będzie dotyczyć emocji. „Gdy pochłania nas tsunami emocjonalne, czyli o zarządzaniu swoimi emocjami” to tytuł kolejnego spotkania, na które już teraz gorąco zapraszamy. Będzie o tym, po co są nam potrzebne emocje, dlaczego nie warto działać pod ich wypływem i co robić, żeby wycisnąć z nich to, co najlepsze, ale nie być ich niewolnikiem.

Kto może wziąć udział w warsztatach?

Warsztaty są bezpłatne. Może wziąć w nich udział każdy mieszkaniec województwa podkarpackiego, który zmaga się z różnego rodzaju niepełnosprawnością. Wystarczy, że zgłosi chęć udziału w programie bezpłatnej pomocy psychologiczno-prawnej dla osób niepełnosprawnych z województwa podkarpackiego. Aby móc skorzystać z bezpłatnego wsparcia, wystarczy zarejestrować się na stronie Fundacji ADRA Polska pod poniższym linkiem:

https://www.adra.pl/wsparcie-dla-woj-podkarpackiego/

Po dokonaniu rejestracji pracownik Fundacji skontaktuje się z każdą zainteresowaną otrzymaniem wsparcia osobą i pomoże w darmowej oraz w pełni anonimowej rejestracji na platformie GrupaWsparcia.pl.

Jaką pomoc oferujemy uczestnikom programu?

W ramach programu bezpłatnej pomocy psychologiczno-prawnej dla osób niepełnosprawnych z woj. podkarpackiego mieszkańcy mogą uzyskać na platformie GrupaWsparcia.pl bezpłatne wsparcie psychoterapeuty i prawnika. Beneficjenci programu mogą porozmawiać ze specjalistami zarówno pisząc z nimi na czacie dedykowanej dla nich grupy wsparcia, jak i podczas planowanych spotkań audio w ramach grupy.

GrupaWsparcia.pl to platforma pomocy online, która pozwala na w pełni anonimowe, bezpłatne oraz bezpieczne korzystanie ze wsparcia psychologicznego i prawnego. Użytkownik dzieli się tylko tymi informacjami, które uzna za stosowne. Po zalogowaniu się może porozmawiać z osobami, które mają podobne doświadczenia oraz uzyskać specjalistyczną pomoc. Platforma działa zarówno w wersji na komputer, jak i w formie aplikacji mobilnej. Dla nowych użytkowników przygotowany jest również samouczek, z którego warto skorzystać, aby poznać najważniejsze możliwości portalu. Dodatkowo, aby ułatwić rejestrację  i korzystanie z platformy, uruchomiona została specjalna infolinia. Użytkownicy mogą skorzystać z pomocy w sprawach technicznych pod nr. tel. 790 796 718 od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-15.00.

– GrupaWsparcia.pl to portal udzielający kompleksowej pomocy ludziom będącym w potrzebie – ich bezpieczna przestrzeń. Zaletami naszego rozwiązania jest nieograniczony zasięg pomocy dzięki działalności prowadzonej w sieci, a także łatwy i darmowy dostęp oraz anonimowość – brak zdjęć, dzielenie się tylko tymi informacjami, które użytkownik uzna za stosowne. Dzięki temu możemy skutecznie dotrzeć z pomocą do osób potrzebujących wsparcia w radzeniu sobie z różnego rodzaju niepełnosprawnościami. Szczególnie zależy nam na dotarciu do tych osób, które do tej pory bały się wyjść z problemem „na zewnątrz” – być może z powodu wstydu lub w obawie przed stygmatyzacją społeczną – pogłębiając tym samym swoje trudności oraz pogarszając sytuację życiową

Katarzyna Wojtachnio z Fundacji ADRA Polska.

Tworzymy bazę miejsc wsparcia

W ramach projektu jest również tworzona baza lokalnych grup oraz ośrodków wsparcia z terenu województwa podkarpackiego. Mogą znaleźć się w niej wszystkie grupy działające w zakresie wsparcia osób z niepełnosprawnościami, ale nie tylko. Zachęcamy do bezpłatnego dołączenia do naszej bazy również grupy i ośrodki związane z walką z uzależnieniem, grupy wsparcia dla osób z depresją, chorobą, żałobą, bankructwem lub innym kryzysem życiowym. Baza będzie dostępna na platformie GrupaWsparcia.pl. Dzięki funkcjonalnej wyszukiwarce użytkownik będzie mógł szybko i bez problemu znaleźć grupę lub ośrodek, który go wesprze w trudnych chwilach. Ośrodki te będą również mogły w pełni bezpłatnie korzystać z funkcjonalności portalu, na którym obecnie zarejestrowanych jest już 11 tys. użytkowników i ponad 60 grupa wsparcia.

Organizacje, które chcą bezpłatnie znaleźć się w tworzonej bazie, proszone są o kontakt pod nr. tel. 790 796 718 lub na adres kontakt@grupawsparcia.pl.

Zadanie jest współfinansowane ze środków PFRON będących w dyspozycji samorządu województwa podkarpackiego.

GrupaWsparcia.pl – powstała w 2018 roku i od tego czasu wspiera aktywnie ponad 11 tys. użytkowników. W 2019 roku portal zdobył pierwsze miejsce w konkursie na najlepszy startup roku, organizowanym przez Total Polska. O portalu pisało większość mediów w kraju, takich jak: Onet, Bussiness Insider, Brief, Wirtualna Polska, Mam Biznes, SpidersWeb, RMF Maxxx, InnPoland. W kolejnym roku w ramach dofinansowania ze środków Funduszu Solidarności Międzynarodowej utworzyliśmy platformę online w języku rosyjskim jako wsparcie dla emigrantów i emigrantek z Białorusi. Wtedy rozpoczęliśmy prace nad aplikacją mobilną w języku rosyjskim i polskim, która dostępna jest w obu wersjach językowych. W ramach dofinansowania FSM stworzyliśmy również listę miejsc wsparcia dla emigrantów i emigrantek z Białorusi, która dostępna jest w aplikacji. To milowy krok w walce z wszelkimi przeciwnościami losu. GrupaWsparcia.pl jest częścią Fundacji ADRA Polska.

Fundacja ADRA Polska – powstała w 2009 roku dobroczynna organizacja pożytku publicznego. Jest polskim oddziałem międzynarodowej Fundacji ADRA, działającej obecnie w 118 krajach. Jej celem jest pomoc ludziom w potrzebie, poprzez działania z obszaru edukacji, zdrowia, organizowania źródeł utrzymania oraz pomoc rozwojową i humanitarną w rejonach dotkniętych kataklizmami. Międzynarodowość organizacji pozwala jej działać szybko i efektywnie. Przykładem działań naszej fundacji w ostatnim roku było m.in. organizowanie pomocy na rzecz polskich szpitali w pierwszych miesiącach pandemii, zbiórki na rzecz ludzi poszkodowanych przez tajfuny, pomoc humanitarna dla ofiar eksplozji w Bejrucie, budowa kuchni charytatywnych w Armenii oraz pomoc najuboższym dzieciom w ramach programu adopcji na odległość. Więcej informacji na stronie: www.adra.pl

Kontakt dla mediów:

Katarzyna Wojtachnio

ADRA Polska
+ 48 730 799 518
kwojtachnio@adra.pl
ADRA Polska | www.adra.pl

Radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku

Zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia w tym wyjątkowym magicznym czasie sprzyjającym refleksji i spotkaniom w kręgu najbliższych, życzymy wszystkich, by były to dobre, radosne i niezapomniane chwile.

Niech przy świątecznym stole, w każdym domu zagości szczęście,
wzajemne zrozumienie zrozumienie i życzliwość.

Wszelkiej pomyślności w Nowym Roku oraz spełnienia
w życiu osobistym i zawodowym życzą

Dyrektor Specjalistycznego Ośrodka Wsparcia
dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Korytnikach
Małgorzata Mróz
wraz z pracownikami (więcej…)

14 – lat minęło jak jeden dzień

Dzisiaj tutejszy OŚRODEK obchodzi 14 urodziny. Dokładnie 15 grudnia 2006 r. dzięki determinacji, nieustępliwości oraz ogromnej pracowitości i zaangażowaniu grupy ludzi powstało miejsce w którym na przestrzeni lat ofiary przemocy domowej mogły szukać wsparcia, schronienia, a przede wszystkim szeroko rozumianej pomocy. Chcielibyśmy w dalszym ciągu trwać w poczuciu dobrze wykonywanej misji społecznej i rzetelnie wykonywanej pracy. (więcej…)

Okolicznościowy adres z okazji Kampanii Biała Wstążka 2020

Dziś ostatni dzień tegorocznej kampanii „Biała Wstążka”

Dziś Międzynarodowy Dzień Praw Człowieka. Jest on jednocześnie ostatnim z obchodzonych co roku 16. dni przeciwdziałania przemocy wobec kobiet. Tegoroczna edycja kampanii społecznej „Biała Wstążka” na rzecz przeciwdziałania przemocy w rodzinie – mężczyźni przeciwko przemocy wobec kobiet dobiega końca. Akcja, która ma na celu zwrócić uwagę nas wszystkich na – niestety – wciąż aktualny, a niekiedy wręcz narastający problem przemocy w rodzinie, przemocy wobec kobiet… Jej symbolem jest czysta i delikatna biała wstążka, którą na znak sprzeciwu wobec przemocy stosowanej przez mężczyzn względem kobiet, ci pierwsi wpinają w koszule, swetry, czy klapy marynarek. Ale biała wstążka nie pełni wyłącznie funkcji symbolicznej – jest ona bowiem niejako również zobowiązaniem do tego,  iż mężczyzna, który nosi ją na swojej piersi, nie tylko nigdy nie będzie stosować przemocy wobec kobiet, ani się na nią godzić, ani – tym bardziej – milczeć na jej temat.

(więcej…)

Zaangażuj się w kampanię „Biała Wstążka’ 2020”

Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Korytnikach

serdecznie zaprasza

KAŻDEGO MĘŻCZYZNĘ

Młodego chłopaka, Nastolatka, Dorosłego i Seniora

do zaangażowania się w tegoroczną edycję kampanii społecznej  „Biała Wstążka’ 2020” na rzecz przeciwdziałania przemocy w rodzinie – mężczyźni przeciwko przemocy wobec kobiet.

Termin kampanii związany jest z 16-oma dniami przeciwdziałania przemocy wobec kobiet, a kluczowe daty akcji to

25 listopada Międzynarodowy Dzień Przeciwko Przemocy Wobec Kobiet
i 10 grudnia –Międzynarodowy Dzień Praw Człowieka.

W tym czasie, mężczyźni biorący w niej udział, noszą białe wstążeczki symbolizujące zobowiązanie do przerwania milczenia w kwestiach przemocy wobec kobiet i powstrzymania się od wszelkich form jej stosowania.

Tegoroczna edycja kampanii nabiera szczególnego znaczenia z uwagi na konieczność radzenia sobie z rodzinnymi dramatami wywołanymi przemocą w rodzinie w dobie ogólnoświatowej pandemii covid-19.
W trosce o bezpieczeństwo i zdrowie Nas wszystkich tegoroczna kampania promowana jest głównie na stronie Ośrodka oraz Facebooku.

Zwracamy się do Mężczyzn z prośbą o przyłączenie się do podnoszenia świadomości społecznej w zakresie problemu stosowania przemocy
w rodzinie, poprzez symboliczne umieszczenie symbolu kampanii,
tj. „BIAŁEJ WSTĄŻKI” na prywatnym profilu Facebooka, jak również propagowanie akcji w gronie znajomych.

DZIĘKUJEMY
Dyrektor
i pracownicy SOW w Korytnikach
   

Rusza konkurs SOW-ik i SUPER SOW-ik`2020

Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie
w Korytnikach

ZAPRASZA

 wszystkich zainteresowanych do wzięcia udziału w corocznym

konkursie SOW-ika i SUPER SOW-ika.

Konkurs adresowany jest do osób szczególnie angażujących się w pracę na rzecz przeciwdziałania przemocy
w rodzinie, reagujących oraz bezpośrednio zaangażowanych w pomoc osobom w potrzebie.

W bieżącym roku kalendarzowym – wyróżnienie – nabiera szczególnego znaczenia z uwagi na konieczność radzenia sobie z rodzinnymi dramatami wywołanymi przemocą w rodzinie w dobie ogólnoświatowej pandemii COVID-19.

Zgłoszenia kandydata do nagrody – można dokonać pobierając kartę zgłoszeniową.

  Na stronie Ośrodka oraz Facebooku – można zapoznać się z listą laureatów

Nagrody SOW-ik i SUPER SOW-ik w latach 2014 – 2019.

Skip to content